Tu utilises ta voix tous les jours.
Mais as-tu déjà appris à t'en servir?
Tu aimerais...
-
Te sentir plus confiant·e lorsque tu prends la parole, en réunion, en séance, en cours ou devant un groupe.
-
Donner plus de nuances et de vie à ta voix, pour qu'elle soutienne pleinement ton intention, ton message et la relation avec ton audience.
-
Avoir une voix plus posée, stable et incarnée, qui porte sans forcer et te soutient au lieu de te fatiguer.
-
Apprendre à l'utiliser de manière plus consciente et saine.
-
Découvrir une autre dimension de ta voix : un espace pour ralentir, revenir à toi et explorer ce qui cherche à s'exprimer.
Pour quitter le mode "pilote automatique" avec ta voix et pouvoir t’exprimer consciemment et librement, dans tous les contextes de ta vie.
“En fait c'est bien plus qu'améliorer sa prise de parole. Je ne m'attendais pas à être autant touchée et à en apprendre autant sur mes émotions et leur impact sur moi et ma voix.”
A. , enseignante
Ta voix est un instrument.
Apprends à en jouer.
Pourquoi Querencia ?
De l’intérieur, vers l’extérieur.
La querencia, c'est ce lieu où l'on se sent en sécurité, d'où l'on tire sa force.
Ce mot espagnol désigne un endroit où l'on se sent chez soi, où l'on sait qui on est, et depuis lequel on peut transmettre son message avec conscience.
Pour moi, explorer sa voix, c'est aussi revenir à cet endroit en soi. Apprendre à s'écouter et à mieux comprendre ce qui façonne notre manière de nous exprimer.
Puis, de l'intérieur vers l'extérieur, oser s'exprimer, entrer en relation et prendre sa place.
C'est aussi le cadre que je propose dans mes accompagnements : un espace sécurisant pour explorer et développer sa voix, sa posture et sa connexion à soi.
Parce que transformer sa façon de communiquer, c'est commencer par reprendre contact avec soi-même, pour découvrir tout ce dont notre voix est capable et qu'on ignore souvent.
À propos
Je suis Justine.
Formatrice vocale pour la prise de parole et facilitatrice d’espaces de régulation et de libération émotionnelle par la voix.
La voix et la scène m’accompagnent depuis l’enfance. Théâtre, chant, cours de technique vocale, expériences de la scène… J’ai toujours aimé explorer différentes manières d'exprimer ma voix.
Puis l’enseignement m’en a révélé une autre dimension. Enseignante depuis 2014, j’ai découvert la voix comme un véritable outil de transmission, de présence et de relation. Une voix que l’on utilise chaque jour pour expliquer, capter l’attention, poser un cadre, transmettre une intention... mais que l’on apprend rarement à connaître et à utiliser consciemment.
Depuis 2022, j’approfondis cette exploration à travers différentes formations et pratiques autour de la voix parlée et chantée, de la technique vocale et de la régulation par la voix.
Aujourd’hui, j’accompagne en individuel et en ateliers des personnes en Suisse, en France et en Belgique. Certaines viennent pour gagner en aisance dans leur prise de parole. D’autres pour mieux connaître leur voix, retrouver du plaisir à s’exprimer ou explorer ce qu’elle peut leur apporter sur le plan émotionnel.
Les chemins sont différents, mais une même découverte revient souvent :
Travailler sa voix, c’est bien plus qu’apprendre à « mieux parler ». C’est apprendre à s’écouter, à se connaître et à développer une manière plus libre, plus consciente et plus vivante de s’exprimer.
C’est de cette rencontre entre technique, expression et exploration intérieure qu’est née mon approche de la voix.
Habiter sa voix pour transformer sa façon de communiquer.
Les différentes formules
Tous les accompagnements sont possibles en ligne ou en présentiel (Bienne, CH)
Habiter sa voix
L'accompagnement complet
6 séances pour explorer ta voix de l'intérieur vers l'extérieur et transformer durablement ta façon de communiquer.
Au fil du parcours, nous travaillons :
-
la conscience de ta posture et l'écoute de ta voix
-
le corps, le souffle et la régulation
-
la liberté et la richesse de ton expression
-
la présence, la clarté et l'impact dans ta prise de parole.
Entre les séances, l'exploration continue grâce à un carnet personnel et des ressources pour expérimenter à ton rythme. Une prise de parole filmée au début et à la fin du parcours te permet d'observer concrètement ton évolution.
Pour toi si tu veux aller au-delà des « trucs et astuces » et construire une relation plus libre et consciente avec ta voix.
6 séances · 720 CHF
Envie d'explorer en groupe ?
Ateliers ponctuels autour de la voix, de la prise de parole et de l'expression.
Atelier “Yoga & Voix” : découvrir le corps comme soutien de ta voix et libérer ta puissance vocale, en présentiel.
Atelier “Prise de parole vivante et impactante” : expérimenter la prise de parole en groupe, développer sa posture et sa voix, en présentiel.
“
“Aujourd'hui, je discutais de ce coaching avec une amie et je ne peux pas m'empêcher d'en parler avec beaucoup d'émotion, avec calme et sourire aux lèvres. Ça fait tellement de bien. Je découvre plein de choses, surtout en moi-même, et je réalise qu'on n’en finit jamais vraiment de se connaître et ça me plaît. Merci de m'accompagner sur ce chemin, c'est vraiment magnifique.”
M. , historienne de l'art
“
“N'étant pas du tout à l'aise avec la prise de parole et ayant peur du jugement, j'étais stressée lors de mon premier rendez-vous. Tu as tout de suite su me mettre à l'aise, dès les premières minutes. Depuis, ces séances ne sont plus une source de stress mais un réel plaisir. Après 6 séances, je me sens plus confiante, moins stressée lors de mes prises de parole et je gère mieux mon débit. J'arrive gentiment à passer au-dessus du regard des gens. ”
M. , employée dans l’industrie
“
“J'ai adoré cette séance. J'ai exploré ma voix comme je ne l'avais jamais fait avant. J'ai complètement lâché prise et j'ai profité ! Tes séances me donnent à chaque fois beaucoup d'énergie. Tu as un don pour mettre à l'aise, entrer dans des personnages qui permettent de visualiser où il faut aller exactement. Je recommande à tout le monde cette aventure vocale.”
V. , formatrice en éducation financière
Ce que tu te demandes peut-être
"Je n’ai pas vraiment peur de parler en public, je veux juste travailler sur un point précis."
Débit, volume, fatigue vocale, clarté, articulation… Nous pouvons cibler un besoin précis. Et souvent, travailler un aspect de la voix ouvre de nouvelles possibilités dans la manière de s'exprimer.
Écris-moi ou réserve un appel découverte. Tu me parles de ta situation et de ce que tu aimerais travailler, et nous voyons ensemble ce qui te correspond le mieux. Sans engagement.
"Je ne sais pas quelle formule choisir. "
"Je sais déjà parler… qu'est-ce qu'un travail sur la voix peut vraiment m'apporter ? "
Parler et savoir utiliser pleinement sa voix sont deux choses différentes. Nous travaillons notamment le souffle, la posture, la modulation, le débit, la présence et la gestion du stress.
Mais la voix ne se résume pas à une technique. Elle est aussi liée à ton état intérieur et à ta manière d'entrer en relation. Mieux la connaître, c'est développer davantage de choix dans ta façon de t'exprimer. Avec plus de liberté, de conscience et de nuances.
"Est-ce que je dois savoir chanter ?"
Pas du tout. Il n'est pas nécessaire de "savoir chanter". Ici, la voix s'explore sans recherche de performance. Tu es guidé·e pas à pas, à ton rythme. Il ne s'agit pas de cours de chant.